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mes activités bien-être

Printemps, es-tu là ?

Quoi que fasse la météo, les jours s’allongent, la sève jaillit au cœur des arbres, les fleurs reviennent, les oiseaux font leur nid.
Et arrivent aussi les envies de grand nettoyage…  Rafraîchir, repeindre, aérer.

Pour autant, pensons-nous qu’après cette période hivernale, notre corps aussi a besoin d’un bon drainage ?
Il existe plusieurs manières d’y procéder.  Qui peuvent se compléter par leurs modes d’action à des niveaux différents.  (purification du sang, drainage du foie, des reins, élimination des acides nocifs stockés dans les graisses, régénération tissulaire, meilleure circulation du sang et de la lymphe, …)
La plus connue est probablement la cure de sève de bouleau.
Différentes plantes (Pissenlit, radis noir, ortie, chardon-marie, …) sont connues pour leurs vertus purifiantes.
Le sauna ou le hammam font également office de draineurs.
L’exercice sportif intensif, mais sans excès, remplit bien entendu aussi cette fonction.

Le massage californien, associé à la pression sur certains points agit, quant à lui, en profondeur autant qu’en douceur sur les organes, ainsi que sur les tissus, pour effectuer un drainage de tout le corps. Il apporte en plus réconfort et  bien-être, ainsi qu’une profonde détente, propice au meilleur fonctionnement de tous les organes et des différents systèmes (nerveux, circulatoire, respiratoire, digestif) qui animent notre corps.

Chez ESPACE VITAL PERUWELZ, vous recevrez un massage personnalisé effectué en pleine conscience, avec attention et bienveillance.

Bon à savoir : Nous avons pu réduire certains frais sans diminuer pour autant la qualité du service, bien entendu.
Grâce à cela, nos tarifs n’ont pas augmenté depuis 2018 : 70€ pour 90 minutes de soin.

Offrez-vous un drainage de printemps en douceur !

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Qi Gong – Voie de l’être : En avant dans l’année 2022-2023 !

Toujours sous l’égide de LeuzArena, le cours a repris le mardi 13 septembre à l’école communale de Bon-Air
2 rue du Bergeant à Leuze-en-Hainaut (>>>  En raison de problèmes techniques dans le local, le cours a, depuis début février, temporairement un nouvel emplacement, toujours à Leuze.  Pour plus d’informations, me contacter)

Il vous propose l’opportunité d’accéder à une pacification de l’esprit et à une unification des différents aspects de l’être, tout en améliorant votre souplesse.
Tout cela dans un climat de détente, et avec le sourire.

Durant le 1er trimestre, nous avons pratiqué les automassages de tonification générale, ainsi que les Ba Duan Jin, “huit Trésors”.
Les exercices ont permis de découvrir les bases théoriques du Qi Gong et de structurer le corps, en prenant conscience de la circulation des flux énergétiques.
Au cours des 2ème et 3ème trimestres, nous travaillons le Qi Gong des Monts Wu Dang, niveau 1 et 2, ainsi que leurs mouvements préparatoires.
Cette approche plus intérieure et plus méditative met l’accent sur la douceur et la légèreté des mouvements. Elle apporte calme et sérénité.

Contactez-moi pour connaître les conditions ou regardez la page Facebook.
Pour rejoindre le cours, il faudra à présent patienter jusqu’à septembre 2023.  Et ce sera avec plaisir.
En effet, le groupe de cette année a déjà bien progressé et c’est le fruit de sa présence régulière.